Oamenii dorm pentru a se odihni atat trupeste cat si emotional.Somnul ne ajuta sa avem un sistem imunitar mai puternic,curata toxinele(stres,informatii neplacute) acumulate de creier pe timpul zilei.Somnul goleste mintea de ganduri si are capacitatea de a ne revigora pentru o noua zi.Confera o capacitate a vietii mai buna si un trai mai lung
