Varza cu frunze proaspete, intunecate si verzi este incredibil de hranitoare si saraca in grasimi si calorii (Furnizeaza doar 25 cal/100g). De asemenea, contine o cantitate mare de minerale precum manganul, fierul si magneziul. Potasiul este o componenta importanta a celulei si a fluidelor corpului care ajuta la controlul pulsului si a presiunii sangelui. Manganul este utilizat de corp ca si co-factor pentru enzima antioxidanta dismutaza superoxida. Fierul este necesar pentru formarea globulelor rosii.
Vă mulțumim că ați accesat site-ul nostru dedicat Biologie. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag să reveniți și nu uitați să ne salvați la favorite!
