Sanatatea este unul dintre cele mai importante lucruri de care omul trebuie sa se ingrijeasca foarte mult..deoarece daca nu face acest lucru se poate imbolnavi foarte usor. Omul trebuie sa aibe mare grija de sanatatea sa ..acest lucru se poate aplica prin consumarea fructelor si a legumelor..reducerea grasimilor si dulciurilor.., mersul la controlul medical..sa nu consumam niciodata alcool sau sa dumama. Acestea sunt doar cateva lucruri pentru a avea un sistem de viata sanatos. In plus pentru a fi si mai sanatosi trebuie sa facem miscare cel putin 30 de minute pe zi ..aceasta constand intr-o activitate pe care doriti sa o faceti si aveti timp pentru ea de exemplu: alergat , inot , mersul cu bicicleta etc. . Atat stiu
