Sa te asezi pe spagat( daca nu poti, asazate simpu asa cu picioarele in parti). Spinarea dreapta Si fa exercitii la miini si la picioare. De exemplu rotirea miinilor si a picioarelor. Sper ca te-am ajutat...
Vă mulțumim că ați accesat site-ul nostru dedicat Fizică. Sperăm că informațiile furnizate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag să reveniți și nu uitați să ne salvați la favorite!
